 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
29.07.2009, 13:30
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
 |
А вес у вас какой? Вы хотите уменьшить пропорции свои? Если да, то 2-3 раза в неделю по 1,5 часа мало заниматься, надо 3-4 раза и кардио включить не меньше 40минут. Да еще питание пересмотреть. что Вы кушаете.
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
Древовидный вид