Для тех, кто в On-Line. Тема для желающих быстро получить ответ на свой вопрос ...

Веруня Хижняя · 24.04.2009, 22:11

Подскажите, как нужно давать нагрузку на руки, чтобы убрать ненужности? Хочу, чтоб прорисовывался трицепс, а не провисал. Я занимаюсь фитнесом три раза в неделю вот уже беспрерывно 3 года. 9 месяцев - в тренажерном зале с весом 5 кг. Но эффекта - ноль. Вернее, Бицеас есть, и трицепс наклевывается. Но все равно очень провисает, и руки полноватые.

24.04.2009, 22:11	#11
Веруня Хижняя Новичок Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2 Спасибо: 0	Подскажите, как нужно давать нагрузку на руки, чтобы убрать ненужности? Хочу, чтоб прорисовывался трицепс, а не провисал. Я занимаюсь фитнесом три раза в неделю вот уже беспрерывно 3 года. 9 месяцев - в тренажерном зале с весом 5 кг. Но эффекта - ноль. Вернее, Бицеас есть, и трицепс наклевывается. Но все равно очень провисает, и руки полноватые. __________________ А о чем же я думаю?....