ЧЕМ ВЫ ПИТАЕТЕСЬ НА ЗАВТРАК??? - Страница 7

Enigma-Girl · 18.02.2009, 14:31

Я уже начинаю закипать от возмущенияяяяяяяяя!

Только приучила себя завтракать,как нашла статью в интернете:

"Обильный завтрак приводит к ОЖИРЕНИЮ,т. к. утром в крови низкое содержание глюкозы.

Правильный завтрак: хлопья с молоком, или каша,или бутерброд."

А до этого читала,что чем полноценнее завтрак,тем меньше съедите вечером.

Ну как это называется?

leluse4ek · 18.02.2009, 14:55

Светлана, столько много противоречивой информации, касающейся всех аспектов нашей жизни, что принимать на веру абсолютно все, наверное, не стоит.

Я несколько лет назад в одном российском журнале о здоровье читала статью, в которой автор многие болезни связывал (не поверите!) с употребением воды! Он не говорил о воде чистой и загрязненной, он говорил вообще о том, что пить - это вредно и призывал уменьшить количество выпиваемой воды.

Однако, наверное, любой уважающий себя журнал, хотя бы раз размещал статью на тему "Вода - это жизнь", призывающую пить чистую воду, которая сохраняет нашу молодость, поддерживает правильный обмен веществ и функционирование органов.

Вот вам и две абсолютно полярные информации.

Доверяйие больше свои ощущениям и своему телу - и все будет хорошо

Бентли · 18.02.2009, 16:32

У меня на завтрак зеленый чай с молоком и медом, булочка или каша или бутер с сыром. Завтракаю обязательно и вкусно, это для меня одно из условий хорошего начала дня.

18.02.2009, 16:39

Если завтракаю, то через пару часов хочу есть. Если не завтракаю, то обеда желудок спит и молчит! Может и правда, не стоит завтракать?

Моё Сердце · 18.02.2009, 17:29

Я обожаю омлет из яичых белков с грибами, кофе и кусочек ржаного хлеба с джемом!!
Или мусли с ёгуртоми фруктами и орехами и кофе обязательно!

Enigma-Girl · 18.02.2009, 18:11

Да,Инна,наверное лучше методом проб выяснить,что лучше для организма.

Пример Елены Х. показателен.

Мне просто очень понравилась мысль,что хороший завтрак запускает хороший обмен в-в на весь день.

leluse4ek · 18.02.2009, 18:32

Мне тоже эта мысль понравилась.

Ем овсяные хлопья.

Реально меньше голода до обеда

В любом случае лучше (мне лично) "заправиться" с утра, чем вечером от голода трясущимися руками запихивать в рот все, что лежит в холодильнике

Enigma-Girl · 18.02.2009, 18:42

Ирина,а по-моему,ничего страшного.Захотели через 2 часа,перекусили что-то легкое(типа йогурта),до обеда дотерпите.Зато вечером аппетит сдержанный будет.

Enigma-Girl · 18.02.2009, 18:43

Инна,видите как у нас мысли сошлись? (F)Это уже из опыта.

19.02.2009, 03:51

Я на завтрак имела тост с авокадо + зелень и 2 стакана зелёного чая.Иногда ем овсянку с ягодами или яйца с помидором, шпинатом и грибами.
Сейчас большинство специалистов считает,что завтрак необходим.Но я думаю, что это как с ужином( зависит ,когда вы ложитесь спать)зависит от того когда вы встаёте.

18.02.2009, 14:31	#61
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Я уже начинаю закипать от возмущенияяяяяяяяя! Только приучила себя завтракать,как нашла статью в интернете: "Обильный завтрак приводит к ОЖИРЕНИЮ,т. к. утром в крови низкое содержание глюкозы. Правильный завтрак: хлопья с молоком, или каша,или бутерброд." А до этого читала,что чем полноценнее завтрак,тем меньше съедите вечером. Ну как это называется? __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

18.02.2009, 14:55	#62
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Светлана, столько много противоречивой информации, касающейся всех аспектов нашей жизни, что принимать на веру абсолютно все, наверное, не стоит. Я несколько лет назад в одном российском журнале о здоровье читала статью, в которой автор многие болезни связывал (не поверите!) с употребением воды! Он не говорил о воде чистой и загрязненной, он говорил вообще о том, что пить - это вредно и призывал уменьшить количество выпиваемой воды. Однако, наверное, любой уважающий себя журнал, хотя бы раз размещал статью на тему "Вода - это жизнь", призывающую пить чистую воду, которая сохраняет нашу молодость, поддерживает правильный обмен веществ и функционирование органов. Вот вам и две абсолютно полярные информации. Доверяйие больше свои ощущениям и своему телу - и все будет хорошо __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

18.02.2009, 16:32	#63
Бентли Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 127 Спасибо: 0	У меня на завтрак зеленый чай с молоком и медом, булочка или каша или бутер с сыром. Завтракаю обязательно и вкусно, это для меня одно из условий хорошего начала дня. __________________ В этом мире богатым нас делает не то что мы получаем, а то, что отдаем!

18.02.2009, 17:29	#65
Моё Сердце Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 91 Спасибо: 0	Я обожаю омлет из яичых белков с грибами, кофе и кусочек ржаного хлеба с джемом!! Или мусли с ёгуртоми фруктами и орехами и кофе обязательно! __________________ Женщина-это такая КОШЕЧКА, которая любому мужчине может устроить собачью ЖИЗНЬ!

18.02.2009, 18:11	#66
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Да,Инна,наверное лучше методом проб выяснить,что лучше для организма. Пример Елены Х. показателен. Мне просто очень понравилась мысль,что хороший завтрак запускает хороший обмен в-в на весь день. __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

18.02.2009, 16:39	#64
Dr. Looney Гость Сообщений: n/a	Если завтракаю, то через пару часов хочу есть. Если не завтракаю, то обеда желудок спит и молчит! Может и правда, не стоит завтракать?

18.02.2009, 18:32	#67
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Мне тоже эта мысль понравилась. Ем овсяные хлопья. Реально меньше голода до обеда В любом случае лучше (мне лично) "заправиться" с утра, чем вечером от голода трясущимися руками запихивать в рот все, что лежит в холодильнике __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

18.02.2009, 18:42	#68
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Ирина,а по-моему,ничего страшного.Захотели через 2 часа,перекусили что-то легкое(типа йогурта),до обеда дотерпите.Зато вечером аппетит сдержанный будет. __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

18.02.2009, 18:43	#69
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	Инна,видите как у нас мысли сошлись? (F)Это уже из опыта. __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .

19.02.2009, 03:51	#70
Lettie Гость Сообщений: n/a	Я на завтрак имела тост с авокадо + зелень и 2 стакана зелёного чая.Иногда ем овсянку с ягодами или яйца с помидором, шпинатом и грибами. Сейчас большинство специалистов считает,что завтрак необходим.Но я думаю, что это как с ужином( зависит ,когда вы ложитесь спать)зависит от того когда вы встаёте.