Депрессия... О ней так часто сегодня говорят. как с ней бороться? Подвержены ли ...

[Ничё Так]

Уже второй год подряд сталкиваюсь с этой гадкой депрессией. Причем-в одно и то же время: с начала сентября. В прошлом году это жуткое состояние длилось всю осень. Думала,что с ума сойду. Слезы,нервы,психи. Потом,вроде бы,всё прошло. Сейчас,блин,опять началось. Как бороться,ума не приложу. Если честно,то ничего не хочется. Одиночество глобального масштаба. Пожалуйста,если кто-то знает как выйти из этого состояния-дайте совет. Хоть какой-нибудь.