Депрессия... О ней так часто сегодня говорят. как с ней бороться? Подвержены ли ...

[Альфа]

Пока борешься с депрессией рука тянется к холодильнику..и не замечаешь, как набираешь лишних 2-3-5 кг..особенно женщины склонны заедать свои проблемы.(проблемы, к сожелению бывают у всех, даже у тех, кто занимается фитнесом..другое дело как вы к ним относитесь? Фитнес конечно помогает расслабиться и необращать внимание на мелочи..) Так вот депрессия проходит, а лишнии кг остаются.и вот здесь важно не впасть в новую депрессию.бегом в спорт зал.иногда через силу..И о блаженство, когда фигура опять в порядке.