Депрессия... О ней так часто сегодня говорят. как с ней бороться? Подвержены ли ...

У меня была депрессия после рождения ребенка. Даже скорее апатия по отношению к своей внешности.Я не поправилась, но сам факт, что я не занималась спортом заставлял меня чувствовать себя разбитой, неактивной, слабой, некрасивой в конце концов, но как только начала заниматься вновь все это состояние пропало