Личный кабинет ДМИТРИЯ СИЗОВА - врача и любителя фитнеса. Кто на прием?

Агапьев · 20.03.2009, 10:53

Лена, вес- возможно удерживается вода. Надо заметить сколько жидкости приходит в организм и сколько уходит, примерно. Или поговорить с тренером. А задняя мышца бедра-это и приседания и всякого много, подъем ног с отягощением, масса упражнений. Советуйтесь с тренером, пусть персонально вам покажет несколько упражнений, только для вашей индивидуальной программы.

20.03.2009, 10:53	#28
Агапьев Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 55 Спасибо: 0	Лена, вес- возможно удерживается вода. Надо заметить сколько жидкости приходит в организм и сколько уходит, примерно. Или поговорить с тренером. А задняя мышца бедра-это и приседания и всякого много, подъем ног с отягощением, масса упражнений. Советуйтесь с тренером, пусть персонально вам покажет несколько упражнений, только для вашей индивидуальной программы. __________________ Только Канны!!!!!