Скоро лето! Пора подумать о "рельефе". Но, что же для этого надо?

Нежность · 17.05.2009, 19:44

Конечно кол-во потребляемой жидкости зависит о кол-ва потерянной. Летом мы с потом теряем жидкости больше, поэтому и пить надо больше. Но за раз выпивать так много все же не стоит. Во время тренировки достаточно нескольких глотков каждые 15-20 мин. И ни в коем случае не пить ледяную воду. Это очень вредно для сердца

17.05.2009, 19:44	#11
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Конечно кол-во потребляемой жидкости зависит о кол-ва потерянной. Летом мы с потом теряем жидкости больше, поэтому и пить надо больше. Но за раз выпивать так много все же не стоит. Во время тренировки достаточно нескольких глотков каждые 15-20 мин. И ни в коем случае не пить ледяную воду. Это очень вредно для сердца __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.