фитнес по разным типам фигуры для женщин

[Актриса]

методы сброса веса и преобретения мускулистой фигуры бывают разные.и нельзя сразу не разобравшись говорить,что верно,что неверно.я перепробовала многое и нашла действенное для себя.не обязательно иметь тренажерный зал под рукой,можно работать и со своим весом и войти в прекрасную форму.раньше давно-давно в древней греции не было вообще никаких тренажеров.а какие атлеты были,спортсмены,каждый второй олимпиец.я лично не критикую никакие методы,если нравиться работайте над собой ,как привыкли.я просто предлагаю,что проверила на себе.и прежде чем,что-то отрицать надо посмотреть,возможно и попробовать.