На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Барби]

а мне дома нравится. долго привыкнуть не могла, атмосфера конечно важна, но у меня нет времени ездить в зал, бывает лень добираться. а дома я когда захотела, когда выдались полчаса, тогда и занимаюсь. больших спортивных вершин мне таким образом не достигнуть, а вот поддерживать себя в форми вполне реально!