На Ваш взгляд, какие занятия эффективнее - дома или в спортзале и почему?

[Абакумов]

дома можно выложится и не на кого не обращать внимания. Дома от тренировки не отговоришься. Ну нет сейчас настроения, через час два появится. А если настроения нет то лучше к снарядам и не подходить. мне во всяком случае намного удобнее, хотя в залах я прозанимался всю предыдущую часть жизни. травм нахватался тоже достаточно . согласен что не опытным обязательно надо делать все в зале под присмотром. Вы должны понять свой организм и тело