ЙОГА!!! Для тех, кто понимает или хочет понять...

[Ангелесса]

Светлана,это вопрос ко мне?Если даже и не ко мне,то всё равно отвечу.Не надоедает,потому что всё равно идёт совершеноствование,даже,если заниматься просто как ЛФК.Я вспоминаю себя,когда я пришла,я всё время спешила,хотелось делать быстрее,вроде бы медленно было нудно и утомительно.Потом пришло понимание,что приятнее сделать асану прочувствовав её,осознав.Потом я стала менять стиль занятия,вносить новшества,расширять количество асан,рыться в других источниках,комбинировать комплексы и сейчас продолжаю это делать.Вместо медитаций стала людям начитывать тексты аутогенных тернировок,тексты расслаблений-у меня таких начиток около 50 шт. Это всё процеесс,который не кончается.