ПОЛЕЗНОЕ !!!

Нежность · 07.04.2009, 12:05

Как рассчитать поддерживающий уровень энергопотребления
Понятно, что организм не находится в состоянии абсолютного покоя практически никогда. Поэтому к базальному уровню обычно приплюсовываются следующие энергозатраты:

Энергозатраты на переваривания пищи:

? белки – общее количество ккал х 0,25

? углеводы – общее количество ккал х 0,04-0,06

? жиры – общее количество ккал х 0,04-0,06

07.04.2009, 12:05	#7
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Как рассчитать поддерживающий уровень энергопотребления Понятно, что организм не находится в состоянии абсолютного покоя практически никогда. Поэтому к базальному уровню обычно приплюсовываются следующие энергозатраты: Энергозатраты на переваривания пищи: ? белки – общее количество ккал х 0,25 ? углеводы – общее количество ккал х 0,04-0,06 ? жиры – общее количество ккал х 0,04-0,06 __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.