Боль в спине после бега...:(

[На Краю Света]

Девчонки спасибо вам всем большое за ваши полезные советы.за то что откликнулись.но тьфу-тьфу боль ушла.бегаю уже неделю,ничего не тревожить.переодически дома занимаюсь пилатесом для спины.думаю результат будет.а вот про то чтоб бросать бег,даже думать не хочу.мне так нравиться.вот седня день из-за сильного ливня пропустила и весь день чувствую себя не так. к врачу обязательно схожу если боль будит повторяться.я ж не враг своему здоровью.а кросовки у меня вроде беговые,хотя возможно и не самые дорогие.