 |
 |
|
|
 |
 |
24.04.2009, 09:36
|
#32 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
метод фиксации-после выполнения основной серии, удерживать сравнительно легкий вес в неподвижном положении на разных этапах движения, вынуждая мышцу постоянно напрягаться в течении довольно долгого времени
|
|
Древовидный вид