5лет работаю тренером,вчера врачи поставили диагноз-грыжа позвоночника.Кто ...

[Бессовестная]

я ездила в санаторий в Крым, г.Саки, там грязи, очень успешно лечат межпозвонковую грыжу, там специальная лечебная физкультура, там же есть эти лавки (не помню как называются), некоторые специально ездили за ними в Киев в спинальный центр. По отзывам очень хорошая штука, туда приезжали согнувшись, а уезжали бодрячком. Но говорят эти поездки надо делать хотя бы раз в год, для профилактики.