![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#28 |
Гость
Сообщений: n/a
|
вариант тренировки бицепс масса
подъем штанги стоя 510.10.8.6.6. техникой пирамида ![]() подъем ez-штанги на скамье скотта 36.8.10. обратная пирамида "молоток" 310.10.8 ![]() ![]() Наталь, что думаешь достаточно ??? |
![]() |