 |
 |
|
|
 |
 |
13.02.2009, 09:54
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
В разведениях ( подъемы в сторону) есть секрет.
чтобы сделать их результативнее, в верхней позиции наклоните гантели книзу, как будто это кувшины, из которых вы выливаете воду.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид