Энергия... анаэробный и аэробный процессы ( когда организм " жжет жир")

Углеводы обеспечивают около 4 ккал энергии на 1 г, тогда как жиры 9 ккал на 1 г- однако энергия получаемая из углеводов более доступна ! белки тоже обеспечивают организм энергией.