мотивация или как победить лень???

[marussja]

Татьяна Губанова, когда человек говорит я хочу, но не могу, это значит он не хочет. Ищет сам себе отговорки, дела, занятость и убегает от своей же ответственности. Как бороться с этим? Только воспитывать в себе силу воли и действительно ЗАХОТЕТЬ! Что для вас важнее? Чего вы желаете? Как хотите выглядеть и что для этого надо сделать? Начните с малого, просто с прогулок или домашних 10 минут зарядки по утрам. Я тоже имела лишний вес, и долгое время никак не могла перестать кушать и заняться уже собой, НО взяла себя в руки, а теперь стала инструктором в спортзале! Это доказывает что ВСЕ зависит от нас самих, а жизнь всего одна, так что же, прожить ее вот так, жуя очередной бутерброд и избегать отражения в зеркале? Подумайте, хотите ли вы так жить.