![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Гость
Сообщений: n/a
|
Что касается судорог в икрах, то мне врач и тренер сказали одно и тоже: недостаток воды. Надо пить хотябы 16oz воды за тренеровку. Так же, можно глюкозу, типа винограда, после кушать. ето совет тренера, мне помогает.
|
![]() |