Пульс во время тренировки. Важно ли это для Вас? Как Вы его контролируете?

И последнее ДЕ-ВУ-ШКИ. У вас тестостерона в организме вырабатывается раз в 20 меньше и ваша борьба за грамм и синтез не многим по сути отличается от борьбы проффесиональных спортсменов. Даже в самом начале.