Пульс во время тренировки. Важно ли это для Вас? Как Вы его контролируете?

[Абаимов]

Контроль за пульсом, если это касается фитнеса( здоровый организм, красивое тело) - основное. Но при наращивании мышечной ткани контроль пульса совсем не нужен. Здесь необходимо знать такие понятия как - объем и интенсивность физ.нагрузки, если только у спортсмена нет патологий сердца, при которых за пульсом нужен обязательный контроль.