Пульс во время тренировки. Важно ли это для Вас? Как Вы его контролируете?

[Pene1opa]

Илона! Я очень довольна тем, что занимаюсь с кардиомонитором. Самый важный его показатель для меня - это пульс. Не контролируя пульс можно приобрести серьёзные проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
У меня достаточно простая модель F4, но у нее большое преимущество перед беговыми кардиомониторами в том что с F4 можно заниматься в воде (аквааэробика и плавание).
Конечно, тренера он не заменит, но позволит наблюдая и анализируя свои показатели, добиться максимально высоких результатов без ущерба для здоровья.