 |
 |
|
|
 |
 |
20.03.2009, 05:41
|
#23 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
я разминаюсь так - 10-15 минут на дорожке (быстрая хотьба), потом коплекс упражнений на потягушки
 1-1,5 силовая на десерт - 30-40 минут дорожки и опять потягушки |
|
Древовидный вид