правильная РАЗМИНКА И ЗАМИНКА !!)))

[Где Принц]

кстати вопрос, я на "талию" одеваю такой резиновый пояс для похудения, воды ооооооооооооооочень много под ним после тренировки, да и вроде жирок так лучше сходит.я корректно поступаю? мой тренер говорит что это просто вода выходит, и я это понимаю, что не жир через поры, но если живот после этого эстетично смотрится(вернее пытаюсь что б так было)нормально ли это использовать. прокомментируйте, плиз