Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

Абракадабра · 17.02.2011, 16:14

Наталья,

т.к. я занимаюсь сама, то конечно суть тренировки у меня заключается в том чтоб избавиться от оставшегося жирка, обрести рельеф ( небольшой) плоский живот, и чтоб тело и мышцы оставались в тонусе. В общем за одну тренировку я стараюсь слать упражнения на все части тела, а не сегодня на руки, завтра на ноги, как я заметила некоторые занимаются. Вот и возник вопрос, правильная ли у меня тренировка.

17.02.2011, 16:14	#11
Абракадабра Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,624 Спасибо: 0	Наталья, т.к. я занимаюсь сама, то конечно суть тренировки у меня заключается в том чтоб избавиться от оставшегося жирка, обрести рельеф ( небольшой) плоский живот, и чтоб тело и мышцы оставались в тонусе. В общем за одну тренировку я стараюсь слать упражнения на все части тела, а не сегодня на руки, завтра на ноги, как я заметила некоторые занимаются. Вот и возник вопрос, правильная ли у меня тренировка. __________________ В любом проекте важнейшим фактором является вера в успех. Без веры - успех невозможен.