![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
#11 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Я занималась спортом 15 лет по две тренеровки в день, а на сборах и по три..не считая контрольных забегов через день. Без всяких добавок накачали ноги, спину, прес до такой степени, что до сих пор при правильной поддержке и питании хоть сейчас на соревнования.ЛЕГКО!!
|
|