Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

[Нежность]

Да, Света, надо признаться, что я тоже на себе испытала опыт трехразового питания. правда это было давно, когда я входила в свою форму после каждых родов. Конечно питанием такое трудно назвать. я подсчитывала каждую съеденную калорию, у меня больше 1600 в день не выходило:-O, при этом я пробегала как минимум 6 км. в день ( кроме воскресенья). За 3-4 месяца я худела до 16 кг., но потом . если бы я не переходила на полноценное питание и силовые тренировки. даже трудно представить, чтобы было.
Сейчас, к сожалению, такой номер не проходит