 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
07.09.2009, 18:40
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
 |
толька не спорте все индевидуально я вот одного тренера знаю так он девочку встиле лифтёров тренеровал так она за пол года 18 кг скинула и силовая на уровне кмс зделала а вабще вот для общего пользавания
max-body.ru/book/training/uprazhneniia_v_bodibildinge_i_ih_vypolneni/index.html читайте народ и изучайте упражнения их направленость
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
Древовидный вид