8.4 Как ПОХУДЕТЬ после родов?

[Листопад]

я тож за беременность набрала 25 килограмм. пошла рожать была 84кг. приехала из роддома домой - 10кг. сейчас вот сыну скоро второй месяц я 69кг. похудела не сильно намного. но все же считаю это победой. если еще учесть, что меня кесарили. и мне нельза ниматься ни спортом, не делать массаж. то все же. вот жду 2х месяцев сына - поеду к врачу, которая меня оперировала, на осмотр - надеюсь разрешит спорт и массаж. сразу же займусь дыхательной гимнастикой "Боди-Флекс" - девочки - очень хорошо уходят килограммы и что самое главное - сантиметры! всем очень советую. занимает не много времени и сил. а результат видимый. каждый день около 30-40 минут.. дамы - всем очень советую!