Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету, но такую чтоб совсем не голодать.

Иринея · 13.10.2011, 07:05

Ерунда это все. Если я спать ложусь в три часа ночи, как я могу не есть после шести? А когда есть вообще, раз в день? Нормально надо питаться, каждые три-четыре часа, но понемногу. Называется "дробное питание". Я год назад на него перешла. Привыкала к небольшим порциям с помощью диетрессы, это препарат для регуляции аппетита. Потом желудок уже сам привыкает к меньшему количеству еды, и можно есть все, что угодно. Я за год похудела на 12 килограммов, и держусь в этом весе.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

13.10.2011, 07:05	#1
Иринея Новичок Регистрация: 13.10.2011 Адрес: Москва Сообщений: 17 Спасибо: 0	Ерунда это все. Если я спать ложусь в три часа ночи, как я могу не есть после шести? А когда есть вообще, раз в день? Нормально надо питаться, каждые три-четыре часа, но понемногу. Называется "дробное питание". Я год назад на него перешла. Привыкала к небольшим порциям с помощью диетрессы, это препарат для регуляции аппетита. Потом желудок уже сам привыкает к меньшему количеству еды, и можно есть все, что угодно. Я за год похудела на 12 килограммов, и держусь в этом весе.