ТРАВМЫ!!!!

[Вино Из Одуванчиков]

у меня в тренажерном зале все травмы вторичны.
Была травма спины - дала большую нагрузку, чуть сместила вес - но за пару летдо этого я спину повредила упав с лошади, так что она была уже травмирована и тренировкой просто разворошила старую болезнь.
Были травмы коленей. Но опять же у меня врожденный дефект суставов и со времён школы были частые вывихи коленной чашки. В результате большой нагрузки на тренировке сустав не выдержал.
Но я выздоровела и сейчас просто стараюсь быть осторожнее. ведь это не повод бросать тренировки.