8.4 Как ПОХУДЕТЬ после родов?

надо откормить ребенка! Потом постепенно подвести себя не кушать после 6 или 8 часов, по возможности, и устроить себе 2 дня в неделю (желательно подряд) разгрузочные дни, это в этот день пить 1 литр кефира, чай и воду, это даже полезно для организма, т.к. чистится печень, я таким образом за 5 месяцев скинула 14 кг. Конечно же надо и физических нагрузок пресс покачать и каждое утро или вечер растереть проблебные места до красна мочалкой, после чего в свой гель для душа добавить горсточку сахара и мыться обычным способом, кожа становится изумительная. Все получится, если сильно захотеть!