|
У меня вопросик . Если занимаясь силовыми тренировками дома, то что луче кушать по окончанию тренинга?? так же выпивать сок или съедать фрукт, а затем что-нибудь белковое, или же полный прием пиши и какой? Цель набрать вес.
__________________
Скромность красит человека. В серенький цвет...
|