[Laary]

Третий месяц качаю попу и бедра. Хотела просто подтянуть, но получилось что попа пропала вообще! Как сделать более круглую попку, упругую и накачанную? Может наращивать в этом месте мышцы? Я делала выпады на платформу, гиперэкстензии, жимы в тренажере, приседания со штангой.И еще. Визуально я сильно похудела, по вещам тоже чувствую, все висит как на тремпеле, а вес один и тот же. Как такое может быть?