|
нет, каждый день не надо. Что касается силовых упражнений на ноги, то достаточно 2-ух раз в неделю, а кардио можно и чаще - 4-5 р. в неделю
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|