|
У меня наивный вопрос новичка. Бывает такое, что после тренировки ощущаешь, что нагрузка "лягла" как-то неравномерно. Что правое полупопие болит больше, чем левое. Или левый бицепс болит больше правого.
Дело в том, что тело человека несколько ассиметрично, и у меня более сильной является левая его часть (хотя я правша). Поэтому левый бицепс и, соответственно, левое бедро как бы болят больше. Я пыталась скоординировать это при выполнении упражнений (в приседаниях больше отталкиваться правой ногой или в жиме сильней выталкивать правой рукой штангу), но.
Вопрос: это нормально?
__________________
Положительные эмоции- это эмоций, которые возникают, если на всё положить!
|