|
Всем здрасти! вопрос такой - после родов пузо торчит вперед ( я так понимаю это кишечник) .и назад не становится. какие упажнения на нижний пресс делать стоит?? но с учетом - что было кесарево ( 8 мес назад) . и ещё вопрос: было кесарево 8 мес назад - можно ли мне сейчас уже заниматься. делать всякие скручивания.или каких то упражнений стоит избегать?
Заранее большое спасибо!
__________________
Всем большое спасибо за поздравления!!!...
|