|
Инна, мы почти все тут мамы и все стремимся быть мамами красивыми (F). Я в зал с ребенком хожу, между прочим на стрипденс. Пока малышку на руках качала, то качала так, чтобы руки прокачавались- отличный треножерчик, миленький такой и весил до 10 кг (X). Каждый день сажусь на край дивана, а малышку усаживаю на ноги себе и делаю подьем ног- чудо качеля и пресс прорабатывается. Есть еще несколько упражнений.
Из-за деток животик подпортился- с малышами и прокачаем
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!
|