|
Если я не ошибаюсь, то боль в спине может давать как ни странно не только позвоночник- в спину могут отдавать почечные и печеночные боли, которые тоже могут проявиться после бега. Если есть боли, то нужно их диагностировать.
Если есть проблемы в спине, то я бы поостереглась делать скрутки, их не всегда можно делать.
Нужно зрить в кооорень
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!
|