я все-таки добралась до флеболога.

в общем мне поставили диагноз варикозное расширение вен 1я стадия

была у меня наследственная предрасположенность, видимо мои активные занятия спортом просто ускорили процесс проявления болезни

грустно, конечно, но не смертельно

прописали курс Детралекса (2 месяца) и компрессионный трикотаж (занятия спортом обязательно в нем)

по нагрузкам: доктор велел ограничить, а лучше вообще исключить все упражнения с отягощением (прощайте любимые тренажеры :'(), можно аэробику, желательно дорожка и велотренажер, идеально бассейн.

вот так