|
Настя, расчитай так, что бы на силову часть уложиться в 1 час. В начале разминка 10 мин. А после - кардио 20-40 мин.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|