У меня проблемы со сном.

[Хлопушка]

Надо попробовать тоже попить его. Потому что мне действительно нужно просто выспаться, а у меня это не получается. Вроде и ложусь пораньше, но ворочаюсь долго, перебирая в голове все ситуации за день.

[maeelo]

Для улучшения сна купила ортопедическую подушку Comfort Memory 50x30x10 см rozetka.com.ua/40612800/p40612800/ спать стало гараздно комфортней и шея пересала болеть после сна

[borislava]

Сообщение от Хлопушка

Надо попробовать тоже попить его. Потому что мне действительно нужно просто выспаться, а у меня это не получается. Вроде и ложусь пораньше, но ворочаюсь долго, перебирая в голове все ситуации за день.

попробуйте, не пожалеете. Сейчас пью реслип и сон идеальный. Никаких ночных просыпаний и бессонных пауз

[Kristina45]

Если такая большая проблема со сном, то я бы к врачу сходила, чтобы он что-то подобрал. У меня к счастью бессонница долго не задерживается. Если случается такое, то чаще всего когда я вся на нервах. Пью тогда эдас-306 пассамбра, постепенно сон налаживается, да и нервничаю меньше

[Antonina Grigoreva]

Девушки .а как долго можно вообще принимать эти препараты для сна? Я всегда думала, что от них может зависимость возникнуть, разве нет?

[Alla41]

Если безконтрольно принимать, то можно и «подсесть», как говорится. Поэтому, перед примем лучше сначала получить консультацию врача. Может быть вообще Вам нельзя такие препараты принимать.

[ИринаРогова]

Это смотря какие препараты Вы для сна имеет в виду, если адаптогены, то от них не бывает такого эффекта привыкания или зависимости. Я почти месяц Мелаксен принимала, каждый день по одной таблетке, перед сном и ничего.

[Antonina Grigoreva]

Ничего что? Привыкания не возникло, это хорошо, но была ли польза? Что это вообще за препарат такой, Мелаксен? Зачем Вы его так долго принимали, почти месяц?

[ИринаРогова]

Ну, в инструкции к Мелаксену, нигде не говорится о длительности приема, но я его принимала, так как мне порекомендовал врач, не менее трех недель. Эффект разумеется был, но не сразу, я как бы постепенно, заново училась нормально.

[Alla41]

По Мелаксену хочу немного уточнить, что по большому счет его нельзя приравнивать к тяжелым снотворным, к которым может возникнуть привыкание или зависимость. Как верно подмечено, он тренирует организм засыпать в нормально суточном ритме.