 |
 |
|
|
 |
 |
28.10.2009, 15:12
|
#741 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
 |
трен. зал( спина, грудь, плечи)
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
28.10.2009, 19:32
|
#742 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Час на беговой дорожке, 7.5км и час групповая тренировка на пресс и растяжка
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
29.10.2009, 07:09
|
#743 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 152
Спасибо: 0
|
Вчера была на тай бо, подзарядилась энергией!
__________________
Ура!!! Снег выпал!!! |
|
|
|
|
29.10.2009, 11:36
|
#744 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,173
Спасибо: 0
|
так атк одни и теже лича а что зделал я хм ну спорт да 2 дня подряд как энерджайзер в зале . силовая и силовая но в энтенсивном режиме а щас отдых плюс вчера зделал шарлотку и сам жес молоком с ел вот
__________________
На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит. |
|
|
|
|
29.10.2009, 19:10
|
#745 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
Ножки сегодня тренировала плюс кардио 30 минут. Приятная усталость!
 начиная с этой недели увеличила рабочий вес!
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль... |
|
|
|
|
30.10.2009, 09:28
|
#746 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
|
1 час степа
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
|
30.10.2009, 19:12
|
#747 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Уфф. сегодня 10км на беговой дорожке Но больше ничего. Силовая завтра по плану
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
31.10.2009, 11:43
|
#748 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 602
Спасибо: 0
|
опять 1 час степа(мт)
__________________
Есть два спосаба командовать женщиной,но никто их не знает! |
|
|
|
|
31.10.2009, 19:01
|
#749 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Сегодня день отдыха и красоты Массажик общий и сауна
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
|
01.11.2009, 18:48
|
#750 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 393
Спасибо: 0
|
Ой, опять я
Сегодня 10км на беговой дорожке что-то тяжеловато, но пробежала А еще час в тренажерном зале (спина. попа, ноги)
__________________
Самая лучшая жена-у моего мужа. |
|
|
|
Линейный вид
