Зачем девушкам кубики на прессе? - (и м х о) - это некрасиво. - Страница 6

11.11.2009, 09:45

Две фразы об одном и том же: "Ты раньше толще была" и "Ты похудела", но какая разница!

11.11.2009, 14:09

Я не знаю какой Константин вам не угодил )), но я не собирался никого критиковать. Тему создал - услышать мнения. Я, собственно, не инструктор, а визуальный творец и ценитель и к тренингу имею отношение лишь как любитель. Еще раз хотел конкретно сказать что ИМХО оптимально красиво для девушки/женщины - это 15-20% содержание жира. А симметрия, пропорции сексуальное поведение и цвет волос это уже другой вопрос ))))

11.11.2009, 18:39

15-20%?Ну не знаю.Было бы не плохо с математической точностью выразить красоту в процентах!

Нежность · 11.11.2009, 18:45

уровень жира в организме
соревновательный - муж. 3-6% жен. 9-12%
очень низкий -муж. меньше 10% жен. меньше 16%
низкий - муж. 10-14% жен.16-20%
средний - муж. 15-19% жен. 21-25%
выше среднего - муж. 20-25% жен. 26-30%
высокий - муж. 26-30%+ жен. 31-40%+

11.11.2009, 19:07

(N)если тренер дает программу клиенту не учитывая его конституциональное сложение - грош ему цена. девочки, не тратьте свои деньги на таких престарелых горе-тренеров

11.11.2009, 19:30

и вообще ,девочки ,тренера тоже надо выбирать осмотрительно

спросите ,в каких конвенциях и как часто он участвует ,какое у него образование - желательно высшее физкультурное. опять же - насколько он молод и полон энергии

Нежность · 12.11.2009, 08:25

Нормой для женщины является 20-25% жира, а не 15 -20%, о которых писал Константин З. И если женщина занимается спортом, то кубики у нее проявятся,при уровене содержания жира менее 20%. Костя, от сюда вывод: тебе нравятся девочки худенькие, но не спортивные?

12.11.2009, 08:36

Да Наталья Вы абсолютно правы )) норму я знаю )) просто учитывая, контингент я попытался скостить АЖ до 15% что бы за снобиста не посчитали )))) 20% - наверно само то ))

12.11.2009, 14:47

V tablizach, po kotorim mi rabotaem, dlya jenchin i do 30% normalnaya zona, nado uchitivat gde i chem vi meryate jir ( kakimi priborami), vesi pokazivaut snizu do talii, a ruchnoj ot talii do grudi; vremya sutok toje nemalovajno ( utrom % vsegda bolshe)- nu i jenschini s bolshimi formami grudi dochodyat i do 35-37%, chotya i ves i BMI v norme

Блондинка Крашеная · 12.11.2009, 15:11

Подскажите, а можно уровень жира вычислить без специальных приборов?

11.11.2009, 18:45	#54
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	уровень жира в организме соревновательный - муж. 3-6% жен. 9-12% очень низкий -муж. меньше 10% жен. меньше 16% низкий - муж. 10-14% жен.16-20% средний - муж. 15-19% жен. 21-25% выше среднего - муж. 20-25% жен. 26-30% высокий - муж. 26-30%+ жен. 31-40%+ __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

12.11.2009, 08:25	#57
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Нормой для женщины является 20-25% жира, а не 15 -20%, о которых писал Константин З. И если женщина занимается спортом, то кубики у нее проявятся,при уровене содержания жира менее 20%. Костя, от сюда вывод: тебе нравятся девочки худенькие, но не спортивные? __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

12.11.2009, 15:11	#60
Блондинка Крашеная Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 152 Спасибо: 0	Подскажите, а можно уровень жира вычислить без специальных приборов? __________________ Ура!!! Снег выпал!!!

11.11.2009, 09:45	#51
Randy Lover Гость Сообщений: n/a	Две фразы об одном и том же: "Ты раньше толще была" и "Ты похудела", но какая разница!

11.11.2009, 14:09	#52
C. Write Гость Сообщений: n/a	Я не знаю какой Константин вам не угодил )), но я не собирался никого критиковать. Тему создал - услышать мнения. Я, собственно, не инструктор, а визуальный творец и ценитель и к тренингу имею отношение лишь как любитель. Еще раз хотел конкретно сказать что ИМХО оптимально красиво для девушки/женщины - это 15-20% содержание жира. А симметрия, пропорции сексуальное поведение и цвет волос это уже другой вопрос ))))

11.11.2009, 18:39	#53
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	15-20%?Ну не знаю.Было бы не плохо с математической точностью выразить красоту в процентах!

11.11.2009, 19:07	#55
nanopipka Гость Сообщений: n/a	(N)если тренер дает программу клиенту не учитывая его конституциональное сложение - грош ему цена. девочки, не тратьте свои деньги на таких престарелых горе-тренеров

11.11.2009, 19:30	#56
nanopipka Гость Сообщений: n/a	и вообще ,девочки ,тренера тоже надо выбирать осмотрительно спросите ,в каких конвенциях и как часто он участвует ,какое у него образование - желательно высшее физкультурное. опять же - насколько он молод и полон энергии

12.11.2009, 08:36	#58
Rod N. Reel Гость Сообщений: n/a	Да Наталья Вы абсолютно правы )) норму я знаю )) просто учитывая, контингент я попытался скостить АЖ до 15% что бы за снобиста не посчитали )))) 20% - наверно само то ))

12.11.2009, 14:47	#59
Max Little Гость Сообщений: n/a	V tablizach, po kotorim mi rabotaem, dlya jenchin i do 30% normalnaya zona, nado uchitivat gde i chem vi meryate jir ( kakimi priborami), vesi pokazivaut snizu do talii, a ruchnoj ot talii do grudi; vremya sutok toje nemalovajno ( utrom % vsegda bolshe)- nu i jenschini s bolshimi formami grudi dochodyat i do 35-37%, chotya i ves i BMI v norme