СТЕП!!!! Все "за" и "против".

Вот решила опять заниматься. Не занималась лет 5, до этого года четыре степ. Лично мне очень нравяться занятия активные, и степ это отличный отдых эмоциональный, и совсем не скучно. Только вот почитала и послушала, говорят, что для суставов очень вредно. Прошу, скажите так ли это?