Тема для НОВИЧКОВ. Задавайте любые, даже самые, на первый взгляд, наивные ... - Страница 49

Брют · 21.07.2009, 20:03

ок, спасибо Леонид за просвещение!(F)

Ламбада · 22.07.2009, 11:23

добрий день! Наивный вопрос: "после операций лапароскопия разрезы на животе ,через какой промежуток времени можно интенсивно делать упр.на пресс?"Еще при прокачке чувствую боль ,но может так и надо перерыв был большой .Хочется вернуться к тренировкам.

Лунный Бархат Ночи · 22.07.2009, 11:44

ИРИНАЯ ДУМАЮ МЕСЯЦА ЧЕРЕЗ 3 ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ, ЛУЧШЕ СПРОСИТЕ КОНЕЧНО У ВРАЧА, НО УВЛЕКАТЬСЯ ПЕРВОЕ ВРЕМЯ НЕ СТОИТ.

23.07.2009, 10:30

Привет,как вы думаете-если после упражнений уже нет дискомфорта(не болит ничего)?или что??

23.07.2009, 13:12

Ой,что-то не дошел вопрос-я хотела спросит-если нет боли после тренировки-то надо усложнять ее?

leluse4ek · 23.07.2009, 13:22

Наталья, может, лучше на результат ориентироваться - появился застой, надо менять что-то.

23.07.2009, 13:55

Я и не знаю-застой или нет.Вроде все в тонусе.но нет боли.Когда упражняюсь-то до конца вроде выкладываюсь.не пойму.Короче-молочная кислота-это обязательно?

Лунный Бархат Ночи · 23.07.2009, 15:18

у меня тоже уже никакой боли нет.

leluse4ek · 23.07.2009, 19:11

У меня тоже боли не всегда, а если и есть, то не такие интенсивные, как раньше. Я так полагаю, что если упражнения даюсяуже легко, то нужно увеличивать нагрузку

Camilla · 25.07.2009, 10:36

или поменять на время виды упражнений

21.07.2009, 20:03	#481
Брют Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 371 Спасибо: 0	ок, спасибо Леонид за просвещение!(F) __________________ У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль...

22.07.2009, 11:23	#482
Ламбада Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 77 Спасибо: 0	добрий день! Наивный вопрос: "после операций лапароскопия разрезы на животе ,через какой промежуток времени можно интенсивно делать упр.на пресс?"Еще при прокачке чувствую боль ,но может так и надо перерыв был большой .Хочется вернуться к тренировкам. __________________ Надо проживать день так, как будто, завтра умрешь, и мечтать так, как будто, будешь жить вечно!!!

22.07.2009, 11:44	#483
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	ИРИНАЯ ДУМАЮ МЕСЯЦА ЧЕРЕЗ 3 ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ, ЛУЧШЕ СПРОСИТЕ КОНЕЧНО У ВРАЧА, НО УВЛЕКАТЬСЯ ПЕРВОЕ ВРЕМЯ НЕ СТОИТ. __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

23.07.2009, 13:22	#486
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Наталья, может, лучше на результат ориентироваться - появился застой, надо менять что-то. __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

23.07.2009, 15:18	#488
Лунный Бархат Ночи Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 192 Спасибо: 0	у меня тоже уже никакой боли нет. __________________ Есть такая профессия Родине настроение портить - неонатолог...

23.07.2009, 10:30	#484
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Привет,как вы думаете-если после упражнений уже нет дискомфорта(не болит ничего)?или что??

23.07.2009, 13:12	#485
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Ой,что-то не дошел вопрос-я хотела спросит-если нет боли после тренировки-то надо усложнять ее?

23.07.2009, 13:55	#487
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Я и не знаю-застой или нет.Вроде все в тонусе.но нет боли.Когда упражняюсь-то до конца вроде выкладываюсь.не пойму.Короче-молочная кислота-это обязательно?

23.07.2009, 19:11	#489
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	У меня тоже боли не всегда, а если и есть, то не такие интенсивные, как раньше. Я так полагаю, что если упражнения даюсяуже легко, то нужно увеличивать нагрузку __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

25.07.2009, 10:36	#490
Camilla Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,582 Спасибо: 0	или поменять на время виды упражнений __________________ Так хочется апельсинов,мандаринов,шоколада....................