Для тех, кто в On-Line. Тема для желающих быстро получить ответ на свой вопрос ... - Страница 47

Вернись Ко Мне · 29.07.2009, 17:51

Леонид, с удовольствием помогла бы Вам, но я не врач

А в Москве есть какой-то хороший центр эндокринологии, если Вам действительно нужна квалифицированная подсказка в этой области. А тут, по ходу дела, в основном, одни спортсмены собрались

Mafia · 29.07.2009, 18:06

жалка ладно будем сами этот вапрос изучать ....

Азбука · 29.07.2009, 18:08

Спасибо Светлана. Постараюсь следовать Вашим рекомендациям!(F)(F)(F)

Вернись Ко Мне · 29.07.2009, 18:11

Да не за что!

Всегда пожалуйста! Чем смогу - помогу

31.07.2009, 10:56

Знаю, что этот вопрос же обсуждался, но хотелось бы получить более понятный для себя ответ: на тренировке спазмируются мышцы, подскажите, что предпринять. Читала ответ Леонида про аспаркам, но так и не поняла, сколько и как его принимать, нет ли каких противопоказаний и побочных эфектов? Есть ли еще какие-то рекомендации, помимо этой? Сасибо за ответ!

Mafia · 31.07.2009, 14:01

тан кушай по 2 таблетки в день .вабще спазмы это не есть хорошо может перетренерованость . что то не хватает организму

31.07.2009, 14:18

А сколько дней-то пить? Вобще-то, перетренированности быть не должно,я так думаю, занимаюсь три раза в нед., физ. нагрузки чередую, питаюсь нормально.Причем спазмируются определенные мышцы, хоть и не каждую тренировку, но одни и те же, грудные,при незначительном даже напряжении, и ягодичная при выпадах в основном, даже при малом отягощении.

Mafia · 31.07.2009, 14:36

нормальное явление у меня если ягрудь хорошо зделаю вабще сводит. ну папей недельки две . паверь хуе небуде аможна и весь платс выпить. (черт щас навскидку не помню что ещё можна и пачему ) но это нормлаьное явление бывает значит нагрузка папала в самое яблочкаспазмы мыщч говарят о том что их перенапрегли

31.07.2009, 15:16

Лёнь, спасибо, все понятно объяснил.

Вьетнамская Девушка · 01.08.2009, 12:04

Всем здравствуйте!
Я новичок и в спорте и в правильном питании.
Хотелось бы сбросить вес и подтянуться. Подскажите с чего начать, пожалуйста.

29.07.2009, 17:51	#461
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Леонид, с удовольствием помогла бы Вам, но я не врач А в Москве есть какой-то хороший центр эндокринологии, если Вам действительно нужна квалифицированная подсказка в этой области. А тут, по ходу дела, в основном, одни спортсмены собрались __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

29.07.2009, 18:06	#462
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	жалка ладно будем сами этот вапрос изучать .... __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

29.07.2009, 18:08	#463
Азбука Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 929 Спасибо: 0	Спасибо Светлана. Постараюсь следовать Вашим рекомендациям!(F)(F)(F) __________________ И целого мира мало........

29.07.2009, 18:11	#464
Вернись Ко Мне Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 393 Спасибо: 0	Да не за что! Всегда пожалуйста! Чем смогу - помогу __________________ Самая лучшая жена-у моего мужа.

31.07.2009, 14:01	#466
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	тан кушай по 2 таблетки в день .вабще спазмы это не есть хорошо может перетренерованость . что то не хватает организму __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

31.07.2009, 10:56	#465
playgirl Гость Сообщений: n/a	Знаю, что этот вопрос же обсуждался, но хотелось бы получить более понятный для себя ответ: на тренировке спазмируются мышцы, подскажите, что предпринять. Читала ответ Леонида про аспаркам, но так и не поняла, сколько и как его принимать, нет ли каких противопоказаний и побочных эфектов? Есть ли еще какие-то рекомендации, помимо этой? Сасибо за ответ!

31.07.2009, 14:18	#467
playgirl Гость Сообщений: n/a	А сколько дней-то пить? Вобще-то, перетренированности быть не должно,я так думаю, занимаюсь три раза в нед., физ. нагрузки чередую, питаюсь нормально.Причем спазмируются определенные мышцы, хоть и не каждую тренировку, но одни и те же, грудные,при незначительном даже напряжении, и ягодичная при выпадах в основном, даже при малом отягощении.

31.07.2009, 14:36	#468
Mafia Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,173 Спасибо: 0	нормальное явление у меня если ягрудь хорошо зделаю вабще сводит. ну папей недельки две . паверь хуе небуде аможна и весь платс выпить. (черт щас навскидку не помню что ещё можна и пачему ) но это нормлаьное явление бывает значит нагрузка папала в самое яблочкаспазмы мыщч говарят о том что их перенапрегли __________________ На подушке тихо-тихо счастье маленькое спит. За игрушку уцепилось, тихо носиком сопит.

31.07.2009, 15:16	#469
playgirl Гость Сообщений: n/a	Лёнь, спасибо, все понятно объяснил.

01.08.2009, 12:04	#470
Вьетнамская Девушка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 58 Спасибо: 0	Всем здравствуйте! Я новичок и в спорте и в правильном питании. Хотелось бы сбросить вес и подтянуться. Подскажите с чего начать, пожалуйста. __________________ Я не знала, насколько я извращенка, пока мама не нашла томик Кама-Сутры. Я бы, конечно, отбрехалась — но поправки и дополнения на полях моим почерком...