Через страдания к счастью... Как бросить курить? - Страница 4

11.10.2009, 08:52

Читаю Карра, сейчас где-то на середине. Держусь и открываю для себя интересные вещи. Например что я осталась без отговорок и "костылей". Если сейчас надо что-то решать, то уже не "пойти покурить", а (о ужас!) решать прямо сейчас! Дело, на которое уходило 2 часа с перекурами, делается за полчаса.:-O Может у Карра это тоже есть, скорее всего есть, просто не дошла пока.

Safari · 11.10.2009, 08:58

Анжела, молодец!(F)(F)(F)В другой теме несколько человек такжеизбавились от курения, прочитав Алана Карра!

11.10.2009, 09:25

Анжела молодец! ()(F) Так держать!

Lady In Red · 12.10.2009, 07:06

Курила много лет.И не просто курила,а была зависима от сигарет.Бросала 2 раза.Первый раз на пол года,а второй на всю жзнь.Больше 6-ти лет не курю.(X)Поняла одно.Когда усилием воли затыкаешь своё желание-оно рано или поздно прорвется наружу.А если разобраться с завсимостью,то избавляешься навсегда.Как понять,что желание задавлено?Вас будет раздражать дым сигарет и запах от других,вам будут сниться сны,что вы куритеи ты ды.А когда по "сознанке"- всё фиолетово

Кстати,случайно )))(в дороге у попутчика)прочитала книгу А.Кара "Лёгкий способ похудеть" и это стало отправной точкой пересмотра полностью своего меню

12.10.2009, 09:51

Вот и я думаю,что нужно осознать необходимось отказаться от зависимости. Наверное именно бывшие курильщики могут понять ту прелесть,когда ты понимашь что без этого тебе только лучше. Моя подруга после книжки бросила курить,стала поправляться и у нее появился бзик. Хотя девушка молодая,и она не выглядела толстой. Но вот она через год закурила снова. Я была в шоке. И сказала,чтоб мы с ней на эту тему не говорили,это её решение и лучше она будет курить,чем постоянно думать что она жирная. Замечу,что спортом она занимается,фигура-загляденье. А вот такой вот номер. Я тоже очень поправилась после отказа от курения,мне даже местами на пользу пошло.

Мне потом уже сказали,что нужно было немного и рацион питания изменить,или просто уменьшить порцию на 25%. Мне все равно без сигареты лучше,даже при лишних кг.

Safari · 12.10.2009, 10:05

О, Инесса, в точку! Потому и тема создалась "как похудеть при помощи 30 бутылок", где после избавления от курения, у менявозникла другая проблема- лишний вес. Я помню тоже, бросала курить, а потом начинала, все по той же причине- избавиться от лишних кг. Но сейчас ужо все, к курению возврата нет, а другое питание помогает выравнить вес. (F)

12.10.2009, 10:13

Вот и я начинаю искать пути правильного питания для себя. Поняла что есть у меня,при всей моей неземной красоте, пяток лишних кг. Знаю по себе-ЛЕНЬ,вот главная причина наших лишних кг.

13.10.2009, 13:17

Анжела,как Ваши дела?

14.10.2009, 09:14

Я сама никогда не курила. Мне всегда казалось что люди которые говорят что хотят бросить и не могут, простите, но врут. и я таки в этом убедилась. у меня муж курил 10 лет. В море ходил, а там все курят. меня это в принципе не раздражало и ультиматумов я не ставила. Курил много, по пачке в день. Но в тот же день когда я ему сообщила о том что беременна, пачка была выкинута в мусорник. в один день человек бросил курить, хотя 10 лет эт срок не маленький. и вот уже 2 года как не курит и не тянет. Так что девченки, кто хочет бросить курить, меньше говорите, берите и бросайте!

14.10.2009, 10:22

Отчитываюсь: пока читала Карра мучалась сильно - оч курить хотелось. После половины книги выкурила одну сигарету - не понра. Голова заболела, живот потянуло и т.д. После прочтения книги выкурила ещё одну, поняла, насколько мне всё-таки это не нра и больше курить не хочется. С ломкой борюсь примерно так: представляю как эта тварь никотиновая у меня внутри агонизирует, бесится и хочет умереть с музыкой! Прямо-таки реально себе представляю как у неё части тела отваливаются(в лучших традициях ужастиков) и думаю что она только и ждёт, чтобы я ей кусок никотина дала! Не дождётся!
Пы Сы: аппетит отменный!

11.10.2009, 08:58	#32
Safari Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,931 Спасибо: 0	Анжела, молодец!(F)(F)(F)В другой теме несколько человек такжеизбавились от курения, прочитав Алана Карра! __________________ Что для женщины шопинг, длямужчины - жопинг

12.10.2009, 07:06	#34
Lady In Red Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,457 Спасибо: 0	Курила много лет.И не просто курила,а была зависима от сигарет.Бросала 2 раза.Первый раз на пол года,а второй на всю жзнь.Больше 6-ти лет не курю.(X)Поняла одно.Когда усилием воли затыкаешь своё желание-оно рано или поздно прорвется наружу.А если разобраться с завсимостью,то избавляешься навсегда.Как понять,что желание задавлено?Вас будет раздражать дым сигарет и запах от других,вам будут сниться сны,что вы куритеи ты ды.А когда по "сознанке"- всё фиолетово Кстати,случайно )))(в дороге у попутчика)прочитала книгу А.Кара "Лёгкий способ похудеть" и это стало отправной точкой пересмотра полностью своего меню __________________ просто мама пока двоих детей...

12.10.2009, 10:05	#36
Safari Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 2,931 Спасибо: 0	О, Инесса, в точку! Потому и тема создалась "как похудеть при помощи 30 бутылок", где после избавления от курения, у менявозникла другая проблема- лишний вес. Я помню тоже, бросала курить, а потом начинала, все по той же причине- избавиться от лишних кг. Но сейчас ужо все, к курению возврата нет, а другое питание помогает выравнить вес. (F) __________________ Что для женщины шопинг, длямужчины - жопинг

11.10.2009, 08:52	#31
Hugh Morris Гость Сообщений: n/a	Читаю Карра, сейчас где-то на середине. Держусь и открываю для себя интересные вещи. Например что я осталась без отговорок и "костылей". Если сейчас надо что-то решать, то уже не "пойти покурить", а (о ужас!) решать прямо сейчас! Дело, на которое уходило 2 часа с перекурами, делается за полчаса.:-O Может у Карра это тоже есть, скорее всего есть, просто не дошла пока.

11.10.2009, 09:25	#33
Amelia Гость Сообщений: n/a	Анжела молодец! ()(F) Так держать!

12.10.2009, 09:51	#35
Amelia Гость Сообщений: n/a	Вот и я думаю,что нужно осознать необходимось отказаться от зависимости. Наверное именно бывшие курильщики могут понять ту прелесть,когда ты понимашь что без этого тебе только лучше. Моя подруга после книжки бросила курить,стала поправляться и у нее появился бзик. Хотя девушка молодая,и она не выглядела толстой. Но вот она через год закурила снова. Я была в шоке. И сказала,чтоб мы с ней на эту тему не говорили,это её решение и лучше она будет курить,чем постоянно думать что она жирная. Замечу,что спортом она занимается,фигура-загляденье. А вот такой вот номер. Я тоже очень поправилась после отказа от курения,мне даже местами на пользу пошло. Мне потом уже сказали,что нужно было немного и рацион питания изменить,или просто уменьшить порцию на 25%. Мне все равно без сигареты лучше,даже при лишних кг.

12.10.2009, 10:13	#37
Amelia Гость Сообщений: n/a	Вот и я начинаю искать пути правильного питания для себя. Поняла что есть у меня,при всей моей неземной красоте, пяток лишних кг. Знаю по себе-ЛЕНЬ,вот главная причина наших лишних кг.

13.10.2009, 13:17	#38
Amelia Гость Сообщений: n/a	Анжела,как Ваши дела?

14.10.2009, 09:14	#39
Dr. Gass Гость Сообщений: n/a	Я сама никогда не курила. Мне всегда казалось что люди которые говорят что хотят бросить и не могут, простите, но врут. и я таки в этом убедилась. у меня муж курил 10 лет. В море ходил, а там все курят. меня это в принципе не раздражало и ультиматумов я не ставила. Курил много, по пачке в день. Но в тот же день когда я ему сообщила о том что беременна, пачка была выкинута в мусорник. в один день человек бросил курить, хотя 10 лет эт срок не маленький. и вот уже 2 года как не курит и не тянет. Так что девченки, кто хочет бросить курить, меньше говорите, берите и бросайте!

14.10.2009, 10:22	#40
Gail Force Гость Сообщений: n/a	Отчитываюсь: пока читала Карра мучалась сильно - оч курить хотелось. После половины книги выкурила одну сигарету - не понра. Голова заболела, живот потянуло и т.д. После прочтения книги выкурила ещё одну, поняла, насколько мне всё-таки это не нра и больше курить не хочется. С ломкой борюсь примерно так: представляю как эта тварь никотиновая у меня внутри агонизирует, бесится и хочет умереть с музыкой! Прямо-таки реально себе представляю как у неё части тела отваливаются(в лучших традициях ужастиков) и думаю что она только и ждёт, чтобы я ей кусок никотина дала! Не дождётся! Пы Сы: аппетит отменный!